الصيدلي | فوائد الشاي بالحليب (شاي بلبن) | شاهد الطريقة التي تجعل الشاي يزيد من امتصاص الحديد بالأكل - YouTube
ماهو العنصر الذي لو وجد في الحليب لأصبح الحليب غذاء كامل؟ - مدونة المناهج السعودية
الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم - رصين
الشركة الدوائية الحديثة - تعتبر مشتقات الحليب على اختلافها كالحليب والأجبان والألبان بمن الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد. لذا يُفضل عدم تناول الحليب مع طعام يحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل